極光紫/夏夜藍/菸草卡其


平常日：
週一至週五 09:00~19:00
週六日、國定假日 10:30~19:00
開學期間：
(通常維持三週，實際情形依店內公告為主)
週一至週五 9:00~20:00
週六日、國定假日 10:30~19:00
地址 : 新竹清華大學風雲樓一樓


  零壓力的獨自升級
書籍基本資料
BOOKID： 933337 類別： 大眾心理  
條碼: 9786267624333   ISBN： 9786267624333  
出版商: 樂金文化   作者： 戴蒙．札哈里斯  
出版日期 2025 年   譯者： 陳冠吟  
定價： 380 售價： 323
    特價： 300
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一套不靠意志力，也能穩定變強的自律系統
擺脫情緒內耗 × 增強心理韌性 × 優化自制能力


有些人的確天賦異稟、備受幸運之神眷顧，但自律永遠勝過稟賦與運氣。
不需強逼自己打起精神，只要簡單10步驟養成，就能輕鬆而穩定地成為理想中的自己！


◆ 明明立了目標決定學好新語言，卻總是三分鐘熱度。
◆ 告訴自己下班後就去運動，但回到家只想癱在沙發滑手機。
◆ 明明寫了工作進度表，還是得加班才能在期限死線前完成。


你是否厭倦了臣服於自己的衝動和欲望？
你是否因抗拒不了心中那個要自己放棄的聲音而感到沮喪？


◤喚醒隱性潛能，
人生開外掛的自律實踐◢


本書作者是一流生產力專家，寫過多本增進效率與時間管理相關之暢銷書，還開設一個分享如何提高生產力的人氣部落格。但他曾是一位屈從於自我放縱，經常選擇即時滿足的人，這也對他的體重、學業，以及職涯產生非常大的影響。在經歷重大的生意失敗後，他決定揮別過去，踏上一段讓卓越成為日常習慣的獨自升級之路。
藉由本書，他將跟大家分享一套不需燃燒意志力、催眠自己更努力，就能輕鬆地每天默默變強的進化系統。


想像一下，你能夠適時控制自我，不再意氣用事做決策。
想像一下，只要你需要，就能堅持不懈並極度專注。
想像一下，你總是能完成心中設定的目標，定期展現成果。


這套系統，將會澈底改變你的生活。
起來吧，那個自信又強大，等待覺醒的你。
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