極光紫/夏夜藍/菸草卡其


平常日：
週一至週五 09:00~19:00
週六日、國定假日 10:30~19:00
開學期間：
(通常維持三週，實際情形依店內公告為主)
週一至週五 9:00~20:00
週六日、國定假日 10:30~19:00
地址 : 新竹清華大學風雲樓一樓


  晚餐改喝瘦肚湯，2週瘦3.6公斤
書籍基本資料
BOOKID： 899667 類別： 健康保健  
條碼: 9789865070724   ISBN： 9865070723  
出版商: 采實   作者： 藤井香江  
出版日期 2019 年   譯者： 蔡麗蓉  
定價： 330 售價： 281
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白天飲食不變，
晚餐改喝原型食物、提高代謝的「瘦肚湯」，
一個小動作，不知不覺瘦下來！

　　代謝越來越差？靠限醣飲食卻越吃越胖？
　　越晚食慾越好，常常忍了一天卻破功？看起來不胖肚子卻很大？
　　快來試試瘦肚湯，一日一湯，體重少了，體脂降了，肚子不見了！

　　◎風靡日本的瘦肚湯，搶救失控的小腹與體重
　　「原本用限醣飲食減肥反而讓我情緒焦躁，無法持之以恆，改喝瘦肚湯三週少了三公斤，一碗湯改變我的人生！」──產後瘦下來的媽媽
　　「明明沒多吃什麼體重卻逐年增加，喝了瘦肚湯後體重奇蹟的往下掉，還改善了惱人的便祕」。──年過五十成功逆轉瘦的女士

　　◎餐餐吃到飽還變瘦！越吃越瘦的瘦肚湯
　　【重點1】搭配好食材，以維生素B群燃燒卡路里
　　選擇搭配含有高維生素B群的食材，能燃燒卡路里，像是櫛瓜、堅果等等。
　　【重點2】提高食物纖維，徹底排除老廢物質
　　瘦肚湯加入豐富大量的蔬菜，其食物纖維可排除腸道毒素、抑制血糖上升避免發胖，蔬菜的抗氧化力可擊退肥胖！
　　【重點3】溫熱腸道，提升代謝力
　　腸道偏好溫熱食物，只要腸道能夠保溫，免疫力及代謝就會提升。

　　◎最輕鬆自然的瘦身飲食
　　1.30分鐘輕鬆上桌：烹調步驟簡單，大火一開，30分鐘內就能上桌。
　　2.吃飽吃滿還能瘦：無須忍耐，不用大幅改變原本飲食，只要調整晚餐內容即可。
　　3.天天喝也不會膩：7種必瘦湯底、20款瘦肚湯食譜，可隨心所欲變化，每天喝也不厭倦！

本書特色

　　1.有菜有肉，營養多元，豐富又美味。
　　2.一鍋到底，製作簡便，輕鬆融入日常。
　　3.收錄「瘦肚湯減肥計畫」，大吃過後也不用擔心，立即啟動淨腸燃脂計畫。
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